DIA 132

CREO que mas o menos estamos en el dia 132, ojala que si.






ehmm a ver que novedades. ayer tenia que ir a los gorditos y volvi a faltar, esta vez porque tenia fiebre. se ve que me engripe asi que estoy media bajon, porque a mi estar enferma me da ganas de comer!













ehmmm como prometi..






ACA LES DEJO LAS FOTOS DE HOY EN DIA!






son del mes pasado, pero como saben.. hace un mes que ando en el mismo peso.. asi que es lo mismo!

FOTOS

JAJA... bah.. no se si reir o llorar busque fotos viejas (no tann viejas) y decidi subirlas onda copilado de fotos YO MAS GORDA QUE NUNCA. y mañana o pasado subo algunas de YO GORDA PERO NO TANTO.(lease.."hoy en dia") y nada bueno.. miren las fotos.

con esta foto.. HAY QUE LLORAR

FAT FAT ONDA MARYLIN MONROE!

aghhh PERO QUE GORDA MAS CANCHERA!

jajajaja..

MAÑANA O PASADO SE VIENEN LAS DE HOY EN DIA

MEME

Meme

4 Cosas que hay en mi bolso:
- celulare
- diferentes papeles de todo tipo
- monedas
- cigarrillos


4 Cosas favoritas de mi habitación:

- mi super gigante cama
- mi biblioteca
- mi plancha de metal con fotos
- mi tele


4 Cosas que siempre he querido hacer:

- tocar el piano
- ser modelo
- ser cantante
- ser rica jajaja



4 Cosas que me gustan ahora mismo:

- mi novio/ mis amigas/ mi perro
- mirar tele
- descansar
- leer


4 Cosas que no sabías sobre mí:

- odio que me regalen medias, es el peor regalo del mundo
- tengo bastantes mambos dando vuelta en la cabeza con respecto a mi flia
- amo mirar el history channel
- lloro mirando "extreme makeover home edition". (siempre)


4 Canciones que no puedo sacar de mi cabeza:

- nose.. depende de la temporada...
- andrea bocelli - vivo per lei
- cualquiera de alguna publicidad q se me pegue
-



Reglas:

*Linkear a la persona que os ha nominado: http://unanuevamaneradevivir.blogspot.com/

*Nominar a 4 personas
triste pero cierto, no tengo 4 personas que nominar, porque todas las que conozco que tienen blog ya lo hicieron.
pero bueno, voy a poner a algunos.

http://cronicadeunasilueta.blogspot.com/
http://iloveravenna.blogspot.com/
http://miadelgazamiento.blogspot.com/
EL CUARTO TE LO DEBO...


*Avisar a esos 4 nominados

DIA 128

HOY no voy nada!
jajaja super rebelde way, pero nada que ver. hoy no voy porque tengo otras cosas que hacer, me robaron el celuuuuuu asi que vamos a Personal a que me den otro (soy pilla y le habia contratado seguro) y nada estamos en eso.
estoy viendo de hacer un cambio radical en mi dieta. voy a ver de hacerlo desde mañana a a ver que onda! capaz sale bien.. ojala.. porque el lunes tengo gorditos si o si.. voy a cambiar. lo que estoy almorzando lo voy a cenar y lo que ceno lo voy a almorzar proque yo como menos en el amuerzo, y no me conviene... vamos a ver!
BESOS GORDOS
HOY CINE CON POPCORN chiquito :P
pero nadie me lo va a arrancar del corazon

DIA 127

ABUELA QUERIDA.. rompi la dieta en el momento que pase por tu puerta!
ohh las abuelaaaasssss
bueno bueno.. ya paso ya paso. y tmp fue tannn grave.
ahora a retomar con mas pilas que nunca, acabo de organizar un findesema con mi novio en un hotel spa. asi que tengo que estar divina tengo un mes!
hoy sigo con la dieta al picito de la letra
y a la noche NO LA VOY A ROMPER como en casa!

BESOS GORDOS

Cómo llegar al verano y no morir en el intento

Esta es una buena etapa del año para reflexionar acerca de cómo queremos llegar a la temporada de verano.
Para ello es preciso preguntarse como viene transcurriendo el invierno.
Me refiero particularmente a esa sensación de urgencia que aparece cuando asoman los primeros aires primaverales: “¿Qué ropa me pongo?”, “las remeras me ajustan”, “elijo irme a las sierras así no tengo que usar la malla”… frases como estas comienzan a surgir casi desesperadamente a medida que llega el calor.
A lo mejor estamos ante una buena ocasión para replantearnos la posibilidad de encarar el cuidado a lo largo del año y con continuidad para que el verano sea una estación del año más y no el indicador de que debemos hacer algo respecto al sobrepeso y los excesos.
Sin dudas es más saludable -física y emocionalmente- la sensación de volver a elegir prendas del año anterior, la satisfacción del trabajo hecho durante el año, la sensación de acceder a las vacaciones “que quiero” y no solamente a las “que puedo”… y posiblemente abandonar aquellas conductas de necesidad y urgencia que han caracterizado tantos años de sobrepeso.

Dar y Dar Grupos ©

publicacion de la revista de DAR. (mi grupo de gorditos)

DIA 126

AYER subi. 500gr que era lo que habia bajado el jueves. digamos que estamos ahi.. ando paseando por 75/73 hace un mes.. y ando media hinchada las bolas de eso..
igualmente esta semana me tendria que venir asi que quiero creer que ando inflada por eso.
el jueves voy a pedir que me den una dieta impacto, o nose como se dice ni se de que consta, pero necesito una dieta que me obligue a ponerle mas cabeza. y no hacer las cosas tan automaticas, porque viste que estas dietas cortas son las mejores porque decis.. ahhhh son 4 dias y lo re podes hacer, yo como hace ya 4meses o mas que estoy en el plan, ya me aburri un poco.. y por eso estoy boludeando, necesito pasar a los 6ypico!
ya es hora.
para fin de mes cambio de numero
COMPROMISO ASUMIDO!

DIA 123-124-125

ESTE FINDE fue mucho zapallo con queso y mila de soja, vomite una noche, pero no me hice problema y despues segui comiendo normal, el domingo a la tarde me agarro el ataque y debore un paquete de galletitas dulces "ser" a la noche como me habia portado mal a la tarde me comi una empanada light que tiene 100kcal nada mas y me fui a dormir.

un finde raro...
hoy lunes no voy a ir a los gorditos porque tengo cosas que hacer esta tarde, pero sigo en plan impecable desde hoy y nada, veremos que pasa el jueves! ojala que 1kilo menos... por lo menos...

BESOS GORDOS

HABITOS. pero de los buenos!

Ayer hablamos en el grupo de gordos dieron una consigna que interprete como quice.. pero no me dio malos resultados.
la idea era pensar en la gente que se la pasa a dieta "dietante cronico" vs "vida sana" o sea, como no es lo mismo una cosa y la otra.
la cuestion es esta:

HABITOS QUE PODEMOS CONSERVAR DESPUES DE HACER LA DIETA, para llevar una VIDA SANA "y en control"

-LIQUIDO!! es importante que sigamos tomando los 3litros por dia, es genial para desintoxicar al cuerpo y si.. ayuda a eliminar las cosas que sobran.
-ACTIVIDAD FISICA! no solo es bueno, para el peso. si no para los musculos y las articulacion y todo en general, si vos haces actividad fisica vas a llevar mejor los años te vas a sentir mejor y vas a bajar de peso mas sana mente porque no vas a dejar que la dieta se coma el musculo.
-LAS PORCIONES. acostumbrarse a comer una porcion y no irse de mambo.. porque cuando llegaste a tu peso normal (no digo mientras a estas a dieta) podes comer casi de todo... pero tenes que respetar el tema DE LA PORCION"(que es ahi donde la mayoria de los goriditos caemos... para mi..obvio)


bueno, para mi estos son los BASICOS!... vos? que decis.. habitos que hay que conservar y aplicar para llevar una vida sana.


BESOS GORDOS

DIA 122

ayer la balanza me recibio con gratas novedades. 500gramos menos. alias: mediokilo.
no es mucho, para una semana.. en teoria tendria que bajar por semana 2kilos, pero bueno, en vistas de todo lo que comi el finde y los mogul q me arruinaron... no fue tan terrible.
tengo ganas de hacer las cosas bien este finde.. quiero bajar 5 kilos MINIMO en 1 mes. no es imposible.. porque yo ya lo hice al principio de la dieta cuando le ponia pila.

les queiro agradecer a todos! los que me leen y comentan y los que no. porque siento que estan ahi para apoyarme!

BAJEMOS ESOS KILOS!
PODEMOS!


BESOS GORDOS!

DIA 121

ehm.. me parece que no baje un gramo.. de hecho, el kilo que habia bajado el jueves pasado me juego la vida que me lo encotre por ahi y lo invite a venir conmigo.
una fiaca! pero bueno... esta semana estoy haciendo las cosas bastante bien, asi que me creo encaminada aunque hoy no vea los resultados.
mañana les cuento que dio la balanza


BESOS GORDOS!

DIA 120

QUE triste, veo pasar los dias, y me siento estancada. mañana tengo gorditos asi que veremos que pasa, por ahora estoy haciendo las cosas bien, ayer no habia un choto de comer en casa salvo un patty light asi que me lo comi, porque me iba acomer una tarde de esas que venden hechas light pero me dio asco. nose. el olor me revolvio el estomago... soy media ñaña para comer...
y nada. bueno, aca andamos, hoy planeo tomar muuuchoooo liquido, sobretodo mucho te rojo, aunque no me quede hierro en sangre! jajajaja (estoy tomando suplementos de hierro asi que no nos preocupemos) y nada.. eso...
desayune: 2 tostadas (80kcal) + untables (60kcal)
almuerzo seguro que igual que ayer... yogurt y cochoarroz
merienda: tostadas tambien
cena.. querria cenar zapallo con queso. (asi que voy a ir a comprar zapallo antes de llegar a casa)
y nada. espero que todo esto me ayude mañana en la balanza!

BESOS GORDOS!!

DIA 119

desayuno: 4 galletitas de agua light(90kcal aprox). con manteca light. (31kcal)

almuerzo: chocoarroz (74kcal) + un yogurt (82kcla) + fanta light (0kcal)

merienda: dos tostadas con mendicream (100kcla aprox)

y cena... un paty light con zapallo.



ese es el menu para el dia de hoy.

empezando la semana laboral con mucha onda. y muy apenada de mi lamentable conducta del finde semana...

pero bueno.

obvio que ayer no tome una sopita. jajaja cene zapallo con pescado.. todo light, pero es mas que una sopita.. no?



BESOS GORDOS! con ganas de hacer las cosas bien y de ir al GYM!

DIA 116 - 117 - 118

SABADO DOMINGO Y LUNES
DESASTRE AL 2020
NO HICE UN CARAJITO
Y ME COMI UN BOLSA DE MOGUL (gomitas)
Y COMI COMI COMI Y COMI Y SEGUI COMIENDO.

DE NUEVO, comi mucho, teniendo en cuenta la dieta. no es que me comi un pizza
pero comi varias galletitas dulces y de agua con finlandia light pero no tengo excusa.
comi mucho.

pero esta noche... SOPITA Y A LA CAMA

jua esa no me la cree nadie. pero bueno, hay que hacerlo.
sopa quik y a la cama. de veras deveritas

BESOS GORDOS!

DIA 115

YEAH! baje 1kilo
ahora estoy en 74.300 (mas o menos)
me falta bajar 400 para llegar al peso minimo que llegue durante la dieta.
asi que estoy calculando que despues de la operacion que subi, me tomo dos semanas recuperarme de lo que habia subido.. seguimos en carrera.
ayer se me complico la cena porque fui al cine y cene pochoclos (chico)
es una adccion de la cual no me puedo desprender, no puedo no comer pochoclos, los amo.
fui a ver "EL ORIGEN" muy buena peli, la recomiendo.. muy entre comillas tiene un aire a matrix, pero sin el vestuario sado jajajaja.
bueno, nada, esperemos el finde seguir con esta garra y estas ganas de seguir que te da bajar de peso!

BESOS GORDOS, ENCAMINADOS!

DIA 114

me siento rara, me veo al espejo y no entiendo mi cuerpo.

por primera vez me pasa que no se si estoy mas gorda o mas flaca. el cinturon me lo ajuste un lugar mas. pero aun asi no me veo mas flaca. nose. es raro, tendre que ver hoy que onda la balanza en los gorditos. ayer hice toooodoo bien. merende dos tostadas con mendricream y cene un lomito tamaño palma de mano un caldo y zapallo.

pero bueno, nose habra que ver que onda hoy la balanza.. pero sepan. que realmente no tengo idea de como me fue. asi que voy a ver si me dan una linda sorpresa o una fea...



BESOS GORDOS!

estoy triste

como todos saben.. bah nose.. pero seguro que si.
me opere las lolas!... no queria algo muy diferente a lo que ya tenia, pero las queria mas lindas, las dos iguales y con linda forma. pero un talle 95, tamaño mano como le digo yo..
cuestio que me opere el 23/7 deje un poco la dieta de lado y por una semana no me movi de la cama, ya hacen casi tres semanas que me opere. creo.. si mas o menos...
ayer me tenian que sacar los puntos y todas las vendas. pero no fue asi solo me sacaron las vendas, me dijeron que los puntos los van a dejar una semana mas.. entonces, llegue a mi casa y vi por primera vez como me habian quedado las pechugas.
a ver, no me mal interpreten, se que hace casi nada que me opere.. pero me vi tan inchada y lastimada que me puse mal, todos moretones... la piel lastimada, los puntos! una cosa horrible.
me puso triste. quiero tener los pechitos lindos ya!
y nada como ya saben quiero estar bien, para retomar la actividad fisica.. todas ellas ;)
jajajaja pilla...

BESOS GORDOS CON PECHOS AMOROTONEADOS. o como sea! jaja

DIA 113

Estoy muy enojada con mi persona.
hago las cosas bien.. pero no IMpecables como deberia.
no puedo evitar a veces ponerle queso a la sopa o comer una galletita de agua.. yo se que esta mal.
pero nose.. evidentemente soy una persona autodestructiva...
:(
ayer todo bien, comi lo que tenia que comer pero como les decia... no fue cuestion de comer la pasta esa que te venden (vianda) y voy y le pongo queso rayado! donde se vio.. en alguna parte dice que esta permitido? NO y entonces???
porque? porque?
grrrrr
necesito mas enfoque pensar mas las cosas.
y por sobre todas las cosas NECESITO VOLVER AL GYM YA! y no puedo..
mierda.
estoy enojada. pero sigo haciendo las cosas "bien" salvo por las galletitas de agua de mierda que saludan y no puedo no comer una de tanto en tanto.
para colmo mañana tengo gorditos.. y es evidente que asi no voy a bajar nada.. pero voy a ir igual. no me siento mas gorda. pero bueno, haria una dieta liquida pero no corresponde..
A PONERLE EL PECHO A LA BALAS!


BESOS GORDOS!

Pensemos en cosas lindas: MOTIVADORES

La razon principal por la cual inicie mi dieta.. es (como a muchas les pasa) el verano.
quiero que sea el primer verado donde ponerme una biquini no sea motivo de verguenza o disgusto.
entonces.. se me ocurre que para seguir adelante y ponerle pila lo mejor es pensar en cosas linda
MI SUEÑO:
me veo a mi misma, bronceada en bikini, con el pelo suelto ondaeado por el agua del mar celeste de brasil. un guapo muchacho de espalda ancha y 1.90me sostiene en brazos como recien casados.


a ver... yo se que se puede.. si a los hombres les gustan todas... pero mi sueño y no se rian.. es que me hagan upa.. ya lo habia comentado en algun post.. pero bueno, aqui va de nuevo.
y para eso.. tengo que bajar 15kilos mas!
es menester que este sueño se haga realidad..
a no bajar los brazos...
y vos??CONTAME! cual es tu motivador?


POR SI NO QUEDO CLARO....

DIA 112

A Diferecia de todos ustedes que estan a dieta y bajan de peso y estan a dieta, yo, estoy a dieta y subo...
500gr MAS.. y bueno, la verdad que me pasa por pesima que soy.
si bien no hice las cosas tan mal me dijo la couch de gordos, que el cuerpo te pasa factura despues de haber comido.. o sea.. que esto q engorde esta relacionado a los dia en cama... seguramente si hubiese hecho las cosas al 100% estos dias no hubiese subido eso ayer. pero bueno, la verdad que no voy a llenarme de culpa porque es peor, en vez de esoooo me voy a comer todo.. (?) jajajajaja NO HABIA ENTENDIDO NADA.
mentiraaaaaaaaaaa no voy a comer nada que no sea lo que tengo que comer, ayer hice bien la dieta
desayune 2tostadas con margadiet light
almorce un yogurt con una chochoarroz
merende una porcion de budin light
y cene una sopa quick + pollo a la parilla con zapallo
me parece que comi demasiado zapallo(3 rodajas).. pero bueno.

Aprox: 800kcal (tendria que comer 700....)

hoy si que hago las cosas bien
volvi a desayunar mis tostadas que sin ellas no vivo, me tome un te rojo.
y pienso almorzar nuevamente un yogurt.. les comento... yo almuezo pesimo, porque trabajo y no tengo ni microhondas ni nada para hacer comida niiii heladera donde guardar la comida. por eso no me juzguen. me encataria almorzar en vez de cenar y comer un yogurt de cena.. sera lo maximo

hoy despues del trabajo me voy al doc que me van a sacar los puntos de los pechos! oohhh que divertido y de ahi.. me voy al Colon a ver Opera.
lo bueno de eso es que al estar ocupada voy a pensar en otra cosa y ya avise en casa que llegaba tarde y que voy a cenar una de las viandas inmundas.
:)


BESOS GORDOS!

DIA 111

UNOUNOUNO
CIENTO ONCE
wow.
lunes... hoy me peso... hoy me toca gorditos asi que vamos a ver si hacer las cosas al 50% dio resultado.. espero haber bajado algunos gramitos.
PROMETOOOOOOOOOOOOO QUE ESTA SEMANA LO HAGO IMPECABLE!
1.500KILOS MENOS PARA EL JUEVE!! SISISIS COMPROMISOOO ASUMIDO!

BESOS GORDOS!

DIA 110

Domingo dia del ñoño... que fiaca. si bien hice todo bien. me comi un vigilante... ohh porque no me llevo presa? (Pesimo mi chiste.. no?)
trate de tomar todo el liquido que pude pero no fue suficiente..
cene sopa crema light y me comi unos pancitos que estaban ahi con cara de buenos...
no entiendo porque me cuesta tanto hacer las cosas 100%bien


BESOS GORDOS!

DIA 109

TODO PERFECT.
sin grandes problemas.. no tome todo el liquido pero bueno.. la hice bien.

BESOS GORDOS!

DIA 108

La verdad es que no fue ninguna sorpresa subirme a la balanza y ver que habia subido 900gr (lo que cual no esta tan mal teniendo encuenta que no hice nada de nada de regimen y me pase una semana entera con el culo pegado a la cama) pero bueno, ahora estoy a full full con el plan.
para fin de mes quiero POR LO MENOS 5kilos menos. yo se que se puede si se hacen las cosas bien. pero bueno, hay que poner mucha garra.. y voluntad y tener bien claros los objetivos..
tengo que terminar este mes.. pesando sesentaypico...
ya me aburri del 7! quiero ser flaca por primera vez en mi vida....

BESOS GORDOS EN PLAN!

DIA 107

hoy jueves, retome con mi vida normal, voy a trabajar y me muevo un poco mas. pero sigo vendada.. asi que es medio fiaca. obvio que al GYM NO puedo ir.. pero trato de caminar lo mas que puedo.
hoy tengo gorditos, estoy nerviosa.. no me quiero pesar... la verdad que recien hoy (siendo las 12.15) estoy haciendo las cosas bien. jaja no sirve.. pero bueno. hoy voy a empezar si o si a hcer las cosas bien, ya no tengo excusas.. ayer a la noche me tome 1litro y medio de jugo ser light.. y tenia ganas de hacer pis durante toda la noche.. una fiaca terrible!
pero bueno.. quiero ser flaca.. :(
a veces me dan ganas de tomar esas pastillas que venden en internet.. pero se que son PESIMAS por ende.. no las voy a tomar :)
se puede... yo vi y se que se puede.

BESOS GORDOS!