sigamos asi!

sisi, ayer fue miercoles y como saben (o no) fui a la nutri

baje! de 73. 7 a 71.7

2kilos!!

nunca en mi vida estube tan flaca.. o sea, me entienden que en algun momento de mi vida pase por ese peso obvio... no naci con 86kilos.. pero era mas chiquita.. cuestion que ayer me tome un ratito de mi tiempo para mirar pantalones viejos qe me quedan grandisimos, y bueno, tengo que ver que hago con ellos. no los quiero guardar nunca nunca mas qiero verme adentro de uno de esos pantalanos, este es un cambio de por vida no es vaciar para llenar. es vaciar para quedar asi.

BESOS GORDOS MUY EMOCIONADOS

ojala para la proxima rompa la barrera de los 70!!

guess who's back!

buena gente.. estoy super emociona me volvi a subir al caballo!.

baje 800gr en mi primera semana con la nutricionista... (y tengo que admitir que no hice las cosas al 100% le meti mas bien un 80%) pero bueno! estoy contenta que con este nuevo plan nutricional estoy bajando normalmente si causarle a mi cuerpo exabruptos

y nada estoy contenta estoy en 73.200 creo si no me equivoco. bueno, aprox

jajajja

pero estoy en 73! y la semana que viene.. apuesto por los 72! quiero romper la barrera de los 70!!

voy a subir una foto mia para que vean como estoy estos dias

vamos a ver que pasa ahora

HOLI!

bueno, a ver... yo se que estoy pésima que tengo super abandonado el blog. pero traigo noticias

hoy me pese! 74.200

ese peso esta mas.. (tengo que bajar 10kilos mas) pero eso no me quita la felicidad que siento de haberme mantenido durante un mes si ningún tipo de control externo solo yo misma, esta bien.. no baje, lo admito, pero la mayoría de la gente que deja una dieta tan estricta como la mia sube de toque.

hoy empieza una nueva etapa, deje el descenso rápido del grupo ("onda ravenna") y estoy yendo a una nutricionista, una onda mas personalizada para que se acomode a mi vida y a mis gustos y placeres.

porque este bien o no.. yo me niego a renunciar siempre a lo que me gusta y prefiero ir ahora de la mano de una persona que me enseñe a comer.

básicamente me dijo...

4comidas. donde vamos a hacer hincapié en las proteínas (eso significa chau pan y harianasss)

como para que se den una idea, desayuno, leche descremada/te/cafe con una rodaja generosa de queso por salud y una galleta tipo cracker (aireadas asi las que son tipo telgopor) almuerzo 1 ypoggurt firme con unas galletitas tipo tostis* o una babana (esto es asi porque yo durante el dia no dispongo de NADA de tiempo para almorzar ni tengo heladera en el trabajo) merienda un chocoarroz y un baso de jugo light/te o cafe y cena carne/pollo/percado (medio plato) y medio plato de vereduras (donde solo 1/4 del plato puede ser de zapallo o choclo o esas verduras dulces cocidas) para despues de comer me dio una naranja o o algun yogurcito chquito light

asi que bueno muchachas! veremos que pasa el miercoles que viene deseeennmeee muchos exitos y fuerza

BESOS GORDOS!

nose nose

no entiendo porque uno se sabotea a si mismo. no entiendo porque no puedo poner primero a mi cuerpo. en vez de eso.. lo unico que hago es entregarme a los placeres de la comida.. esta pesimo. no se como terminar con esto. no quiero seguir comiendo pero en el momento se me nubla la razon y no puedo no comer abundante.

ponele. tengo que sindrome del paquete bacio. yo puedo no comer, pero no puedo no terminarme el paquete. amo desayunar mucho y almorzar/ merendar poco y nada y cenar tranqui. pero bueno, no se si eso tmp es recomendable. nose.. me parece que quiero ir a una nutricionista.

mas o menos bien

bueno, ayer a la noche llegue a casa tardisiiimo (11:00) y cene calabaza con queso derretido arriba.. no es tannn mal..

a ver.. que mas durante el dia había comido un par de barritas de cereal lease una a las 12 otra a las 3 y una tipo 8.

hoy desayune para variar mas de lo que tengo que desayunar y tambien almorce un yogurt ser y un chocoarroz sepan entender que no tengo tiempo de cocinarme nada y hasta qe el jueves no vaya al grupo tmp puedo ir a comprarme nada...

pero bueno, no estoy haciendo las cosas de 10.. pero va queriendo no?

el principio del fin?

no quiero no quiero no quiero.

no quiero rifar todo lo que gane, tirar por la borda todo el esfuerzo.

quiero/necesito dejar de comer

o sea, entrar en plan nuevamente, nose que me paso...

insisito no es que capaz me coma una milanesa con papasfritas.. pero definitivamente no estoy en plan.

y adivinen quien no fue ayer al grupo!

deberían darme latigazos por mi mala conducta, o falta de tal

hoy vuelvo. si o si.. ya el desayuno.. ehmmm bueno, no lo hice del todo bien, pero ahora si. listo basta de paparruchadas!

no puede ser. tengo que ser fuerte y ahora mas o menos hoy me acaban de organizar los horarios, voy a ver el jueves de comprarme algunas viandas del grupo y comer eso que parece que es lo mas eficiente..

BESOS GORDOS CON GANAS DE HACER LAS COSAS BIEN NUEVAMENTE!

por extraño que parezca, me di cuenta que el blog tenia mucho que ver con mi dieta... por ejemplo hace dias que no entro y hace dias que estoy haciendo puras paparruchadas.

sera que me siento comoda siendo "gordita" y que inconcientemente no queiro cambiar? o es culpa (que es lo que mas creo yo) de mi falta de organizacion de vida en este momento.

les cuento mi trabajo me tiene los pelos de punta no lo puedo dejar porque gracias a el me compro cosas y planeo irme de vacaciones este verano, pero el hecho de nunca saber cuando voy a estar en el trabajo y no tener tiempo para ir al gym me esta matando, antes tenia todo tan organizado que daba envidia, y si no queria ir al gym era cosa mia y no tenia nada que ver con el trabajo, hoy en dia me encuento con una membresia (que obligatoriamente tengo que pagar todos los meses) en un gimnasio que me queda en la otra punta del mundo(donde antes trabajaba) y gracias a los horarios de mierda que estoy teniendo en el trabajo no puedo ir. es una locura. y no se como solucionarlo, mañana si o si voy al grupo. porque es evidente que estoy mal. o sea, yo se que no como como un cerdo todos los dias.. pero a veces me voy un poquito de tema, como por ejemplo el miecoles que una de mis mejores amigas hizo una CUPCAKE PARTY y hoy en el dia de la madre tmb me tome el atrevimiento de comer mas de un alfajorcito de maicena.. nose.. perdi el rumbo y eso me pone mal, veo a todos progresar aunque sea por otros caminos y yo estancada como una ballena en la orilla. como puedo solucionar todos mis problemas?

si alguien sabe.. por favor. HELP

BESOS GORDOS ESTANCADOS